06-42394029 info@yogasolutions.nl

Blog

We houden je graag op de hoogte van leuke artikelen en interessante nieuwtjes. Dit blog is voor en door cursiste en ik hoop dat het jullie mag inspireren!

Het hoe en wat over gezonde voeding

Voeding moet ervoor zorgen dat ons lichaam van bouwstoffen en essentiële substanties zoals vitaminen, mineralen en sporenelementen wordt voorzien. Bovendien wordt door voeding de energiebehoefte gedekt. Om ons lichaam optimaal te verzorgen is volgens ayurveda niet...

Natuurlijk mooi met olie! | BLOG POST

KAN IK HET ETEN? DAN KAN IK HET OP ME SMEREN! Hoe gebruik je olie? Tegen droge huid, huidveroudering, om de huid te voeden en te hydrateren. Om de gewrichten soepeler te maken. Tegen acne, mee-eters, om de bloedcirculatie te bevorderen. (Als je kapha dosha te hoog...

Alledaags herfst tips uit het oosten

Detoxen, ontgiften, reinigen of loskomen van alles wat overbodig is. Een hot item dezer dagen. Het begin van de herfst is het ideale moment om los te komen van alles wat we niet meer nodig hebben. Ontgiften kan je op vele manieren. De bekendste van allemaal is een...

Het nut van neusspoelen – Jala Neti

Het dagelijks spoelen van de neus en neusholten met een isotone zoutoplossing is een eenvoudige gewoonte die onze bovenste luchtwegen in topconditie houden. Al in de oudheid kende men in onze contreien het nut van het opsnuiven van zout water ter verlichting van o.a....

Ayurveda recept – Jubileum menu hoofdgerecht

Tomaten in mung-dal, Worteltjes met kaneel, rozijnen en dadels, Cashew-peterselie-chutney Tomaten in mung-dal Ghi verwarmen en de kruiden hierin kort en lichtjes roosteren. Alle ingrediënten, behalve de kruiden, in een ingevette, vuurvaste vorm doen en iets omroeren....

De vier hoeken van de wereld ” Tussen hemel en aarde”

DE VIER HOEKEN VAN DE WERELD Als je heden ten dage een Indiaan die is ingevoerd in de mythologie van zijn volk vraagt het universum te beschrijven, zal hij of zij eenvoudigweg een cirkel tekenen met een kruis erdoor. De horizoncirkel met de vier kardinale richtingen....

SOLE – Het recept voor een krachtige mineralen drank

In deze blog kun je meer lezen over wat “Sole” is, hoe je het maakt en waarom het zo goed voor je is. Wat is Keltisch zeezout en wat is hier zo bijzonder en goed aan? Hoe belangrijk zijn mineralen en spoorelementen voor je? Veel plezier met deze blog over Sole het...

Les vuur element

Surya, de zon, kan gezien worden als symbool van het heelal en van het kosmische vuur en vertegenwoordigt dan tevens de spirituele kracht in de mens. De drie stappen van het symbool vuur zoals hierboven afgebeeld, vertegenwoordigen op het niveau van het dagelijkse...

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang nog meer tips en inspiratie!

We geven 1x per week de nieuwsbrief uit maar daarin een uitgelichte yoga houding, tips op het gebied van Ayurveda, astrologie, kortom alles voor een bewuste en gezond lifestyle.